东京旅行预算指南
东京物价偏高但弹性大，住宿与用餐是最可调的两块，合理规划即可控制总花费。
简介
东京旅费主要由住宿、交通、餐饮与门票/体验构成。同样的城市，节俭与宽松玩法可相差数倍。先定「每日总盘」，再在各分项间腾挪，比逐项死抠更有效。
详细说明
三档每日预算（不含国际机票）
经济档：商务酒店或胶囊旅馆 + 便利店/连锁餐 + IC 卡按次 + 免费景点，约可控在较低区间，适合 solo 与长住。
舒适档：标准商务酒店 + 每日一两顿正餐 + 地铁通勤 + 1-2 个付费体验（如 teamLab），体验与花费平衡。
宽松档：高端酒店 + 餐厅正餐 + 出租车补位 + 多个付费体验，适合家庭或周年旅行。
分项拆解
住宿占比最大且最刚性；餐饮弹性最高（便利店饭团到寿司皆可）；交通有 IC 卡与通票组合拳；门票除特定体验外多数公园与神社免费。
注意事项
隐性成本
行李寄送、网络卡、饮料与小食会悄悄累积；汇率与刷卡手续费也影响实际支出。大件行李若用机场寄送服务，比拖着换乘省时也更省钱。
现金与支付
虽电子支付普及，但小店、市场与自动机仍收现金，备适量日元零钱更稳。
建议
省钱技巧
① 住宿选山手线沿线而非市中心天价地段；② 午市吃正餐、晚餐轻食；③ 善用免费景点（神社、公园、街区散步）；④ 用 IC 卡替代单程票；⑤ 提前预约付费体验享早鸟。把预算上限写在清单里，每天对账即可不超支。
要点回顾
- 住宿与餐饮是最可调分项。
- 午市正餐、免费景点拉低日均。
- 备现金零钱应对小店。
- 提前预约付费体验更划算。
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